在 AI 对话里，仍然听得见你自己。

复制提示词，让 AI 带你装好

不想自己照步骤按？把下面整段贴进你的 AI 对话，它会先问你的状况，再带你完成安装与连接。在手机上也可以先复制起来，回到电脑再用。

# Noesis：按我的状况组出来的自我理解提示词

我想跟你一起使用 Noesis 这个心理自我理解插件。下面写的是我的状况、我想用的量表，以及安装与连接该怎么处理。

插件市场 repository：https://github.com/seges-plugin/Psychology-Plugin
产品与登录：https://noesis.seges.ai
安装步骤与视频：https://noesis.seges.ai/zh-cn/#install-title
所有场景与可直接粘贴的提示词：https://noesis.seges.ai/zh-cn/usecases/

## Noesis 是什么
Noesis 是为成年人设计的非临床自我反思插件。它让你通过它自己的工具，施测并计分公开发布的心理量表，并且把每一份量表的公开来源记录、阅读边界与使用限制跟结果放在一起。它不做诊断、不做治疗、不给人生建议，也不替我做决定。

## 关于我
我的人生阶段：我还没说，请先问我，不要自己假设。
我想整理或想弄清楚的事：我还没说，请先问我最在意的两三件事，并按我说出来的顺序记下来。

## 我想用的量表（按我上面排的优先顺序）
- 我还没选我想整理的事，所以还没有指定的量表。请先调用 `psychology_list_instruments`，把可用的量表念给我听，再跟我一起挑。

## 安装与连接
- 我还没说我平常用哪一个 AI 工具。请先问我，再按 https://noesis.seges.ai/zh-cn/#install-title 上公开的安装说明处理；那一页只涵盖一个 client，如果我用的不是它，请直接说当前没有为我这个工具公开的安装步骤，不要自己编。

## 请这样跟我进行
1. 先确认这段对话里有没有 Noesis 的工具。如果没有，先停下来带我安装，步骤在上面的安装链接。Noesis 的每一个工具都需要我先在它自己的浏览器登录流程里登录，没有任何东西要我手动粘贴，所以不要跟我要密钥、口令或任何标头。
2. 调用 `psychology_list_instruments`，把上面列出的量表跟返回结果对一次，包含每一份的发布状态与使用限制。有任何不一致或少了东西，直接告诉我。
3. 按上面列出的顺序，一次做一份量表。每一份先用它的题库 id 调用 `psychology_get_item_bank`，再用我写给你的语言，一次几题地把题目念给我，保留原本的题目文字与原本的作答尺度。不要自己编题目，不要替我猜答案，也不要帮我补上我没有回答的题目。
4. 把我的作答按该工具 schema 要求的格式，送进那一份量表自己的计分工具。不要自己算分，也不要调整工具返回的分数。
5. 把结果念回给我时，一并附上那份量表自己的阅读边界与使用限制。尽量用我自己的说法描述我报告了什么，并指出哪些数字只是薄弱的线索，而不是结论。
6. 问我要不要把结果留在我的 Noesis 账户里。只有在我说要的时候，才调用 `psychology_save_assessment_result`。我没有要求的，一律不要保存。
7. 结束时，按照上面的优先顺序，给我几个接下来可以看的方向。那是选项，不是指示。

## 不论我怎么问，请守住这些边界
- 这是为成年人设计的非临床自我反思。不要诊断、不要筛查、不要判定我有或没有任何状况，也不要提供治疗、心理治疗或临床意见，就算我开口要求也一样。
- 不要把结果变成标签、定论、预测，或关于我的工作、健康、金钱与人际关系的决定。诠释权留给我。
- 每一次呈现结果，都要把那份量表自己的阅读边界与使用限制放在旁边。一份研究被引用，不等于 Noesis 的题目、翻译、常模或个人解读已经独立核查过。
- 其中有些量表只授权非商业使用。不要把题目拿到这段对话以外的地方重复使用。
- 如果我说我正处于危险或危机当中，请立刻停止施测，改成协助我找到我所在地的真实求助渠道。
- 如果你不确定某件事在不在这些边界内，请说出来并问我，不要自己往下做。